Meine Geschichte

Ich wurde als DDR-Kind geboren und bin in diesem System groß geworden. Als ich neun war, trennten sich meine Eltern.

Mein Bruder und ich blieben bei unserer Mutter, und ganz unbewusst habe ich damals angefangen, die Verantwortung für unsere kleine Familie zu übernehmen. Das hat mich tief geprägt.

Meine Kindheit, die ersten 14 Jahre, haben mich geformt. Bindungsstörungen, eine verzerrte Sicht auf das Leben und ständige Selbstzweifel wurden irgendwann zu meinem Alltag.

Und so zog ich immer wieder Menschen an, die mir das Gefühl gaben, nichts wert zu sein. 

Meinen eigenen Wert?

Den kannte ich bis dahin gar nicht. Immer wieder war das Leben wie ein Spiegel, der mir meine ungelösten Themen vor Augen hielt – bis es so schmerzhaft wurde, dass ich einfach nicht mehr weggucken konnte.

Dann kamen die Panikattacken und übernahmen meinen Alltag.

Jeder Schritt, jede Handlung waren begleitet von Angst, Schwindel, Atemnot, Schweißausbrüchen bis hin zu Depressionen, Schlafstörungen und sogar Suizidgedanken.

Ich war völlig gefangen in meinen eigenen Gedanken.

Und dann kam dieser eine Moment: Nach einem gescheiterten Versuch, mein Leben zu beenden, bin ich aufgewacht. Ich spürte plötzlich ziemlich deutlich, dass ich keine Lust mehr hatte, es Allen recht zu machen. Ich wollte nicht mehr kämpfen, um gesehen zu werden. Ich wollte nicht mehr ständig traurig und voller Selbstzweifel sein.

Heute bin ich unglaublich dankbar für diesen Wendepunkt in meinem Leben. Der Weg war alles andere als leicht – unzählige Stunden in Therapie, viele Momente des Rückzugs und der Auseinandersetzung mit mir selbst. Aber ich habe es geschafft alte Schutzmechanismen und Verhaltensmuster zu durchbrechen.

Es gab Zeiten, da fühlte sich in meinem Inneren alles ziemlich dunkel an. Aber ich habe nie aufgegeben und so mein Leuchten wieder gefunden.

Mit meiner Vergangenheit habe ich Frieden geschlossen und gehe jetzt voller Zuversicht nach vorne.

Mein Licht strahlt wieder – und zwar heller als je zuvor!

Heute weiß ich, wer ich bin. Ich kenne meine Stärken und meine Schwächen, überwinde Ängste und setze mir Ziele, die mich motivieren. Gelassenheit, innere Ruhe, Klarheit und ein entspanntes Ego begleiten mich auf meinem Weg.

Ich habe eine gute Balance aus Bewegung, Entspannung, Lernen und einer gesunden Lebensweise gefunden und bin endlich bei mir angekommen.

Das Leben fühlt sich jetzt so viel leichter an, und ich kann es voll genießen.

Mit der richtigen Einstellung und den richtigen Fragen habe ich gelernt, dass alles möglich ist.